Como funciona o acompanhamento

1. Primeira consulta Conversamos sobre seus objetivos, sua rotina, seu histórico e suas preferências alimentares, e fazemos a avaliação do seu corpo.
2. Plano alimentar individual Uma dieta montada para o seu dia a dia, com os alimentos que você gosta e que cabem na sua realidade.
3. Retornos e ajustes Acompanhamento de perto: a cada retorno olhamos sua evolução e ajustamos o plano com base nela.

Como eu trabalho

• Acompanhamento de perto, do começo ao fim.
• Dieta que se adapta à sua rotina, hábitos e preferências.
• Conduta baseada em evidências científicas.
• Para quem treina e busca saúde, emagrecimento, ganho de massa ou melhor composição corporal.

Onde e quando

Atendimento presencial com horário marcado.